Connect with us

Știați că..

Există doar 3 lucruri, după care viața omului este construită. Respectarea lor reprezintă secretul fericirii. Numărul 3 are un înțeles sacru în aproape toate religiile și culturile lumii.

Published

on

Fericirea este ceea ce cautam sau ce ar trebui sa cautam toată viata. Cu toate acestea, nu multi dintre noi reușim sa fim fericiți. Uneori este bine să ne reamintim care sunt valorile și calitățile pe care le apreciem în noi și în ceilalți. Adesea trecem prin situații în care fie uităm, fie preferăm să le ignorăm.

Toate nenorocirile noastre, afecțiunile, durerea, răul, mânia și resentimentele vieții noastre sunt rezultatul gândurilor și acțiunilor noastre! Uneori se întâmplă sa intrăm în conflicte cu rudele. Simțim o mare oboseală și ni se pare că toti oamenii au ceva împotriva noastră. Ne simțim oprimați și deprimați. Ce crezi, de ce?

Deseori uităm ceea ce este important, schimbăm lucruri minore și, de fapt, cel mai important lucru este să trăiești în armonie cu tine însuți. Foarte important este sa știi și ca nu exista o scurtătura spre fericire. Trebuie sa privești înăuntrul tău pentru ca sentimentul de fericire se afla undeva in interiorul tău.

Tot ce are mai scump omul, ceea ce îi aparține prin desăvârșire – este propria lume lăuntrică. Pentru a o păstra intactă tuturor agenților poluanți din lumea care trăim, numită societate, avem nevoie de anumite reguli. Reguli care să ne ajute să ne menținem integritatea.

Odată un vechi înțelept a spus că există doar 3 lucruri pe care, de fapt, toată viața noastră este construită. Este numărul 3 care are un înțeles sacru în aproape toate religiile și culturile lumii.

Această regulă de aur a celor 3 lucruri dezvăluie esența valorilor veșnice, care sunt esența universului nostru. Prin cunoașterea acestor lucruri, vei învăța secretul fericirii și vei vedea cum se îmbunătățește treptat viața ta!

Regula celor 3 lucruri:

3 lucruri pe care nu le poți întoarce înapoi: timpul, cuvintele, posibilitățile.

3 lucruri pe care nu trebuie să le pierzi: demnitatea, speranța, pacea.

3 lucruri din viață sunt cele mai valoroase: iubire, credință, încredere.

3 lucruri din viață sunt nesigure: putere, noroc, avere.

3 lucruri determină o persoană: muncă, onestitate, realizări.

3 lucruri distrug o persoană: alcoolul., mândria, mânia.

3 lucruri sunt greu de spus: “Te iubesc”, “Iartă-mă”, “Ajută-mă”.

Citește și:
Nu e o minune, însă e ceva spectaculos. Pomul care face 40 de soiuri de fructe: de la piersici, nectarine sau prune până la caise, cireșe şi chiar migdale

Despre facerea lumii s-au scris multe cărți de filozofie sau religie, dar nimeni nu poate afirma cu tărie că a ajuns la capătul căutărilor. Și dacă viața în realitate e mai simplă și noi suntem acei care o complicăm? Poate nu este cazul să ne împrăștiem gândurile, ca să nu înțelegem nimic până la urmă?

Trăiește, nu mai sta pe gânduri! Nu complica ceea ce ar trebui să savurezi acum! Condu-te de cele trei lucruri și vei vedea – viața va deveni mai ușoară!

Împărtășește această înțelepciune neprețuită cu familia și prietenii tăi! Cheile fericirii sunt acțiunile și atitudinea ta față de tine și față de ceilalți. Nu lăsați aceste chei să se piarda!

Sursa: devorbacutine.eu

Dacă vă plac articolele noastre și vreți sa vă ținem la curent cu cele mai recente noutăți, puteți seta sa primiți actualizările noastre în newsfeed-ul dvs de Facebook. Vă recomandam sa dați LIKE paginii noastre de Facebook AICI , apoi să apăsați pe Urmărește și sa selectați opțiunea 'Vezi mai întâi' , ca în poza de mai jos.
Adaugă un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Diverse

Fericirea se poate cumpăra sau prepara! Ce produse ne fac fericiți

Published

on

By

Fericirea este definită ca o trăire emoţională pozitivă faţă de propria viaţă. Fiecare dintre noi îşi doreşte să fie fericit, acesta fiind, probabil, şi motivul pentru care se studiază tot mai mult prin ce sunt diferiţi oamenii fericiti de cei nefericiţi şi se testează o mulţime de strategii prin care am putea să devenim mai fericiţi. Una dintre ele este aceea de a consuma alimente care te fac fericit.

Specialiștii susțin că atunci când îți dorești să fii binedispus un rol foarte important îl au alimentele. Așa că pune accent pe hrana care mărește secreția serotoninei, așa numitul hormon al fericirii. Poți să te răsfeți cu o bucată de ciocolată zilnic. De asemenea, un rol foarte important îl are și zahărul din sânge, de aceea mănâncă puțin la fiecare 4 ore pentru ca să păstrezi nivelul glicemiei constant. În felul acesta vei sta la distanță de stările de epuizare din timpul zilei. Bea și apă, minimum 2 litri pe zi. Stai departe de sucurile carbogazoase și de alcool. De asemenea, cafeaua să o consumi cu moderație.

Sunt studii care susțin că cele mai bun substanțe utilizate pentru a combate anxietatea, stresul, depresia, insomniile sunt acizii grași Omega 3, fibrele alimentare, acidul folic, magneziul și vitaminele B12 și D.

Dacă vrei să fii un om pozitiv, optimist trebuie să consumi în primul rând pește oceanic, sardine, cereale deoarece conțin Omega 3 și vitamina D. Poți consuma și spanac, fasole, semințe de soia, varză, conopidă, deoarece conțin fibre solubile și acid folic.

Iată principalele alimente care te ajută să fii vesel:

Ciocolata este cel mai cunoscut antidepresiv alimentar. Aceasta conține 3 substanțe responsabile pentru starea de bine: feniletilamină, anandamida și triptofanul.

Carnea de curcan aduce beneficii stării emoționale, reușind să te binedispună, fiindcă conține mult triptofan – o substanță pe care corpul nostru o transformă în serotonină – substanța care ne ajută să ne simțim bine, fericiți.

Dovleacul este și el o sursă bogată în triptofan, de aceea și este recomandat celor care au probleme intestinale dar și dispoziții oscilante și sunt predispuși la tristețe.

Bananele conțin și ele triptofan, așa că le poți consuma cu încredere.

Somonul, bogat în acizi Omega 3 este foarte util în prevenirea și combaterea stărilor depresive dar și a stresului.

Nucile sunt excelente în combaterea stărilor de tristețe. În plus, acestea conțin și acid alfa linolenic, care face partea din clasa acizilor grași Omega 3. Mai mult, acestea sunt bune și în prevenirea afecțiunilor cardiace.

Totodată, specialiștii susțin că pentru a fi fericiți și binedispuși este indicat să consumăm zilnic alimente care conțin carbohidrați.

Sursa: doctorulzilei.ro

Dacă vă plac articolele noastre și vreți sa vă ținem la curent cu cele mai recente noutăți, puteți seta sa primiți actualizările noastre în newsfeed-ul dvs de Facebook. Vă recomandam sa dați LIKE paginii noastre de Facebook AICI , apoi să apăsați pe Urmărește și sa selectați opțiunea 'Vezi mai întâi' , ca în poza de mai jos.
Citește mai departe>>

Diverse

Curiozităţi despre corpul uman. Sărutul are efect analgezic, atenuând durerea de cap

Published

on

By

Corpul omenesc este plin de secrete şi nu încetează să ne surprindă ori de câte ori încercăm să-l explorăm mai îndeaproape.

Iată 40 de curiozităţi despre organismul uman pe care, probabil nu le ştiai:

  1. În urma unor cercetări, s-a constatat că organismul unei femei are nevoie cu o oră în plus de somn faţă de corpul unui bărbat.
  2. Celulele care compun creierul uman pot stoca informaţii de aproximativ cinci ori mai mult decât toata Enciclopedia Angliei.
  3. Muşchiul cel mai puternic din corpul uman este limba.
  4. Acidul gastric eliminat în stomacul uman pentru descompunerea hranei are atâta putere încât poate dizolva o lamă de ras.
  5. Atunci când privirea ta este îndreptată către o persoană pe care o placi, inconştient şi involuntar pupilele ochiului se dilată. Identic se întâmplă şi la o persoană pe care o deteşti.
  6. Muşchiul cel mai mare din corpul omenesc se numeste latissimus dorsi. El este muşchiul plat de pe spate care acţionează în timpul mişcării unui braţ.
  7. Cea mai mică celulă a corpului uman este spermatozoidul, iar cea mai mare celulă din corp este prezentă la femei sub denumirea de ovul.
  8. Altfel spus, cea mai mare celulă a corpului este ovulul, iar cea mai mică spermatozoidul.
  9. Atunci când ne lovim în zona cotului, resimţim o durere acută. Durerea este cauzată de faptul că pe acolo trece nervul cubital, poziţionat pe osul humerus. Această durere se consideră fiind ca o scurtă paralizie.
  10. Organul cel mai greu al corpului omenesc este pielea. Ea cântăreşte aproximativ 3,2 kg.
  11. Corpul uman produce zilnic peste un miliard de celule roşii (globulele roşii).
  12. Scheletul corpului uman este compus din două sute de oase.
  13. Energia eliberată de corpul uman în 30 de minute poate încălzi un litru de apă.
  14. Corpul uman foloseşte în jur de 300 de muşchi pentru a ţine corpul în poziţie verticală.
  15. Când cantitatea de apă este micşorată cu 1% din corpul omenesc se va instala starea de sete, iar dacă aceasta se va reduce la 10%, veţi muri.
  16. Creierul omenesc îşi stagnează creşterea în jurul vârstei de 15 ani.
  17. Tot creierul uman continuă să trimită impulsuri electrice şi după moarte în jur de 37 de ore.
  18. Corpul omenesc este alcătuit din: destul zahăr încât poţi umple un borcan, destul potasiu încât să poată provoca explozia unui tun de jucărie, îndeajuns de mult fier încât să se poată face un cui şi destul sulf încât poţi deparazita un câine.
  19. Culoarea părului omenesc variază în funcţie de pigmentul melanină. Pe măsura ce înaintăm în vârstă, corpul omenesc secretă tot mai puţină melanină şi astfel se formează bulele de aer dând aspectul cărunt al părului.
  20. Chiar dacă veţi încerca să mâncaţi în cap, hrana tot în stomac s-ar duce, circulând în suc pentru că muşchii esofagului continuă să împingă hrana înspre stomac.
  21. Dacă un om va prinde vârsta de 70 de ani, înseamnă că a supravieţuit peste 2 miliarde de secunde.
  22. Pe parcursul vieţii, omul îşi petrece până la şase ani visând.
  23. Din punct de vedere fizic, o femeie este capabilă să nască până la 35 de copii de-a lungul vieţii.
  24. Creierul omenesc primeşte o cantitate imensă de informaţii, dar doar 126biti/sec sunt receptionaţi de conştient, restul fiind apanajul subsconştientului uman.
  25. Atunci când mesajul non-verbal îl contrazice pe cel verbal (oral), oamenii tind să ignore cuvintele şi ţin mai mult seama de limbajul non-verbal.
  26. Daca saliva nu ar putea dizolva hrana din cavitatea bucală, noi nu am putea simţi gustul.
  27. Dinţii unui nou-născut încep să crească imediat după vârsta de şase luni.
  28. Daca s-ar încorda toţi muşchii corpului omenesc (600) în acelaşi timp şi în aceeaşi direcţie, corpul uman ar reuşi să ridice o greutate de aproximativ 25 de tone.
  29. Stiaţi că două din trei cupluri îşi întorc capul spre dreapta cand se sărută?
  30. Dinţii umani sunt la fel de tari ca şi piatra.
  31. Femeia clipeşte mult mai des decât bărbatul, aproape dublu.
  32. Femeile din sec XVII năşteau în medie 13 copii de-a lungul vieţii.
  33. Femeile care citesc articole sau romane de dragoste fac de două ori mai mult sex decât cele care ignoră aceasta literatură.
  34. Fătul visează în burta mamei tot timpul. Cei născuţi prematur vor visa mult mai mult la maturitate.
  35. Drumul hranei pe esofag durează aproximativ opt secunde. Stomacul uman digeră o masă bogată în lipide în jur de şase ore, iar o masă bogată în carbohidraţi este digerată în jur de 2 ore.
  36. Digestia în intestinul subţire durează între trei şi cinci ore, iar în intestinul gros hrana este digerată de la 4 ore până la trei zile.
  37. Durerea de cap nu este o scuză pentru a scăpa de sex. Endorfinele eliberate din creier în timpul sărutului şi al actului sexual au efect analgezic.
  38. Pielea umană ar fi foarte albă dacă nu ar exista pigmenţii. Vasele sangvine de la suprafaţa pielii dau o culoare mai roşiatică pielii. Razele ultraviolete creează pigmentul galben şi melanina sepia. Aceste nuanţe dau naştere culorilor pielii pentru rasele umane.
  39. Un studiu a arătat că dupa mesele copioase auzul uman scade. Urechea umană nu mai percepe aşa de bine sunetele din jur.
  40. O celulă intestinală supravieţuieşte în interiorul corpului uman aproximativ 12 ore. O celulă a peretelui stomacal trăieşte în jur de două zile. O celulă a pielii supravieţuieşte patru săptămâni şi o celulă nervoasă trăieşte aproximativ 60 de ani.

Sursa: corpul-uman.com

Dacă vă plac articolele noastre și vreți sa vă ținem la curent cu cele mai recente noutăți, puteți seta sa primiți actualizările noastre în newsfeed-ul dvs de Facebook. Vă recomandam sa dați LIKE paginii noastre de Facebook AICI , apoi să apăsați pe Urmărește și sa selectați opțiunea 'Vezi mai întâi' , ca în poza de mai jos.
Citește mai departe>>

Articole recente

Facebook

Cele mai citite articole de astăzi

Copyright © 2018*stiinta-mister.ro* Unele drepturi rezervate Stiinta si Mister este un site ce va propune sa parcurgeți articole, speram noi interesante, din toate domeniile științei, sa aflați lucruri pe care nimeni nu vi le-a spus pana acum si astfel sa va lărgiți cat mai mult domeniul cunoașterii. Sub sloganul celebrului EInstein, "Cea mai frumoasă şi mai profundă trăire omenească este misterul, vă invităm să intrați în această lume necunoscută multora dintre noi. Pentru eventuale idei, sugestii și de ce nu critici vă invităm să ne lăsați mesajele dumneavoastră la contact@stiinta-mister.ro De asemenea puteți accesa si pagina noastre de Facebook www.facebook.com/stiintasimister