Articole adăugate recent

Dr. Paulo Ubiratan este medicul şef al spitalului Porto Alegre din Brazilia. Într-un interviu acordat unei televiziuni locale, doctorul a vorbit despre ce este benefic pentru sănătatea oamenilor. Printre altele, el a făcut o serie de afirmații care au surprins lumea medicală și nu numai. Tot ceea ce a declarat acest medic dă peste cap cam tot ceea ce știam cu toții până acum despre medicină. Medicul lucrează la cel mai prestigios spital din Brazilia și, în cele ce urmează vă prezentăm un fragment din interviul său.

ESTE ADEVĂRAT CĂ EXERCIȚIILE PENTRU SISTEMUL CARDIOVASCULAR PRELUNGESC VIAȚA?

„Inima este creată pentru a efectua un anumit număr de pulsații. Nu le pierdeți pentru exerciții. Perioada de viață va expira în mod independent de utilizarea ritmului cardiac. Este la fel precum ai spune că poți prelungi viața mașinii tale, conducând-o cu o viteză mai mare. Vreți să trăiți mult? Dormiți la amiază!”

ESTE RECOMANDAT SĂ NU MAI CONSUMĂM CARNE ROȘIE ȘI SĂ CONSUMĂM, ÎN SCHIMB, MAI MULTE FRUCTE ȘI ALIMENTE VEGETALE?

„Este necesar să se înțeleagă strategia eficienței în nutriție. Ce mănâncă vacile? Iarbă și porumb. Ce fel de alimentație este asta? Produse alimentare vegetale. Astfel, o felie de carne de vită este cel mai eficient mod de a consuma alimente vegetale. Doriți să mâncați cereale? Mâncați pui.”

AR FI MAI BINE SĂ REDUCEM CONSUMUL DE ALCOOL?

„Nu, deloc. Vinul este fabricat din struguri. Brandy este un vin distilat, asta înseamnă că lichidele au fost eliminate din struguri, iar tu poți beneficia foarte mult din ele. Berea este produsă din cereale. Nu limitați consumul în mod excesiv. O cantitate redusă de alcool este benefică organismului.”

CUM NE AJUTĂ EXERCIȚIILOR FIZICE REGULATE?

„Filosofia mea este următoarea: dacă nu aveți probleme și dureri nu trebuie să faceți nimic!”

ALIMENTELE PRĂJITE SUNT DĂUNĂTOARE?

„În zilele noastre mâncarea este prăjită în ulei vegetal și rafinat. Nu cred că poate fi dăunător.”

CIOCOLATA ESTE DĂUNĂTOARE?

„Este cacao. Un alt reprezentat al produselor alimentare vegetale. Un aliment extraordinar pentru fericire. Viața nu ar trebui să fie o călătorie spre sicriu cu intenția de a ajunge în el într-o stare bună de sănătate, cu un corp atrăgător și bine păstrat. Cel mai bine este să începi călătoria cu o bere într-o mână și un sandwich în cealaltă și să termini aventura vieții după multe partide de  sex- cu un corp complet obosit, epuizat, strigând: A meritat, viața mea a fost o excursie minunată.”

Citește și:
"Creierul se îmbolnăvește din cauza noastră, pentru că nu știm să protejăm această „bijuterie" - Despre creier, cu cel mai mare neurochirurg din România -

CE ALTE RECOMANDĂRI NE MAI PUTEȚI OFERI?

Dacă mersul pe jos era cu adevărat util atunci poștașii ar fi nemuritori. Balenele sunt mereu în mișcare, înoată, beau multă apă, mănâncă pește, dar sunt oricum grase. Iepurii aleargă necontenit, mănâncă doar morcovi, dar trăiesc 15 ani. Broasca țestoasă nici nu aleargă, nici nu face nimic – și trăiește 450 de ani!”

Sursa articolului: libertatea.ro


Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un LIKE mai jos:


Nu ratați aceste articole !

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here