Connect with us

Medicină

Cea mai distractivă metodă de slăbit: filmele de groază. Top 9 beneficii ale vizionării de filme horror

Published

on

Conform pe experților, actul sexual consumă 144 de calorii într-o jumătate de oră. Însă, studiul făcut de Universitatea din Westminster despre arderea caloriilor este destul de surprinzător. Conform rezultatelor acestui studiu, vizionarea de filme horror arde aproape 200 de calorii dintr-un foc. Este probabil una dintre cele mai distractive metode de a pierde calorii.

Există și un top al efectelor negative pentru cei care urmăresc filme horror, însă, am ales partea plină a paharului. Este mai bine să ne focusăm pe partea pozitivă a lucrurilor, fie ele și filme horror, nu?

Cine ar fi crezut că vizionarea de filme horror poate avea efecte curative?! Ceva de groază și cu studiile astea, nu? Se pare că oamenii caută povești de groază sub diferite forme, și se bucură de acest sentiment de groază controlabil. Este un fel de frică falsă, care poate avea beneficii asupra sănătății.

Efect calmant

Surprinzător, dar filmele de groază au un efect calmant. Aceste filme horror pur și simplu ne distrag atenția de la problemele și stresul din viața noastră reala. Este un fel de „cui pe cui se scoate„. În plus, adrenalina care apare în timpul vizionării filmului ne crește rezistența la stres. Adrenalina activează glanda suprarenală. Asta ne ajută să evităm anxietatea și depresia.

Pomparea adrenalinei

Când suntem stresați, trebuie să ne pompăm adrenalina. Experții medicali cred că vizionarea de filme de horror ne poate pompa adrenalina în corp. Entuziasmul emoțional ne va activa glanda suprarenală pentru a pompa adrenalina. Ca rezultat, energia va ieși la suprafață și va elibera substanțe care ne vor da o stare de bine.

Vizionarea de filme horror e bună mai ales pentru creierul femeilor

Vizionarea de filme horror oferă un beneficiu pozitiv semnificativ creierului nostru. Fluctuația emoțiilor noastre, în timp ce privim filmul de groază, poate elibera substanțe bune în creier, cum ar fi dopamina, serotonina și glutamatul. Aceste substanțe creează adrenalina care acționează ca o injecție pentru corp. Această „injecție” reduce stresul și neliniștea. Conform cercetărilor, în timp ce femeile urmăresc filme horror, creierul lor eliberează neurotransmițători precum dopamina, glutamatul și serotonina, care sporesc activitatea creierului și le fac mai energice și receptive pentru ceva timp.

Filmele de groază ne ajută să facem față realității

Filmul de groază ne poate ajuta să ne pregătim mental și fizic în confruntarea cu o problemă bruscă. Filmele horror pot avea aplicații cât se poate de realiste în ciudatul nostru cotidian. Vom fi mai prezenți, mai conștienți de ceea ce se petrece în jur si putem anticipa lucruri periculoase în viața noastră. Când realizăm că suntem în pericol, ne vom gândi automat la modul în care ne-am putea apăra singuri. Filmele de groază ne implantează în creier această idee – că putem „învinge băieții răi”.

Pentru unii oameni, vizionarea filmelor de groază le poate crește nivelul de încredere în ei înșiși, iar emoțiile legate de unele aspecte ale vieții lor devin mai clare.

Împărtășirea emoțiilor

Vizionarea filmelor de groază este bună pentru cuplu, deoarece partenerii își pot împărtăși fricile. Putem viziona filme horror îmbrățișați cu partenerul nostru atunci când apar scenele înfricoșătoare. Îmbrățișarea ne ajută să ne eliberăm de emoțiile care ne împovărează.

Arderea caloriilor

Conform studiului făcut de Universitatea Westminster, s-a constatat că adrenalina pompată timp de 90 de minute în corpul nostru poate arde 113 calorii. Filmul de groază poate face ca pulsul să crească, iar sângele pompat intens arde caloriile. Vizionarea de filme horror este echivalentul unei ore de mers pe jos. Caloriile care se eliberează atunci când vizionam filme horror sunt echivalentul caloriilor dintr-un baton de ciocolată.

Îmbunătățirea sistemului imunitar

După ce am vizionat filmul de groază timp de o oră și jumătate, corpul ni se va calma și sistemul nostru imunitar va deveni mai puternic. Acesta este momentul în care sistemul imunitar este mai puternic, lucru care durează o vreme. Conform studiilor, activitatea creierului nostru va crește, deoarece eliberează substanțe precum dopamina, glutamatul și serotonina. Astfel, creierul va rămâne alert pentru un timp.

Vindecarea fobiilor

Vizionarea de filme horror își dovedește eficiența în vindecarea fricilor sau a anumitor fobii. Terapeuții folosesc adesea filme de groază pentru a ajuta oamenii să se confrunte cu teama sau fobia lor.

Recomandare:   Virusurile pot păcăli sistemul imunitar. Cum este posibil acest lucru?

Reducerea greutății

Vizionarea filmelor de groază crește numărul bătăilor inimii. Ca rezultat, activitatea de pompare a sângelui în corpul nostru crește și ea. Deoarece adrenalina crește automat, apetitul nostru scade. Această condiție ne obligă corpul să ardă mai multe calorii.

Sursa: clubenigma.ro

Dacă vă plac articolele noastre și vreți sa vă ținem la curent cu cele mai recente noutăți, puteți seta sa primiți actualizările noastre în newsfeed-ul dvs de Facebook. Vă recomandam sa dați LIKE paginii noastre de Facebook AICI , apoi să apăsați pe Urmărește și sa selectați opțiunea 'Vezi mai întâi' , ca în poza de mai jos.

Descoperiri

Cercetătorii americani încântați de țuica românească de prună. Băutura cea mai populară în rândul românilor este un adevărat medicament

Published

on

Primele băuturi distilate au fost fabricate de eschimoși in urma cu 3000 de ani, prin fermentația unor alge. Licoarea avea multiple utilizări terapeutice.  La noi, tradiționala țuică de pruna, de o tărie intre 22-25 grade era odinioară folosita în vindecările miraculoase ale unor boli de inima, de stomac și biliare.

De ce e bine să bei țuică de prune? Se spune că țuica de prune, denumită în unele zone și palincă, horincă, răchie sau şliboviţă, este sănătate curată dacă este băută în cantități mici și ocazional.

Ţuica noastră i-a lăsat cu gura căscată pe cercetătorii americani, care au constatat că băutura cea mai populară în rândul românilor este un adevărat medicament.

Un studiu realizat recent în SUA relevă că, în cantități moderate, populara țuică de prună poate proteja inima și poate trata anumite probleme ale stomacului și bilei. Studiile biochimiștilor americani confirmă o dată în plus că bunicii noştri nu greșeau deloc atunci când alungau bolile cu leacuri în care „picurau” și tradiționala băutură. Consumată cu moderație – nu mai mult de 30 de ml pe zi – poate combate cu succes bolile de inimă, de stomac și problemele la bilă.

Potrivit b1.ro, biochimistii americani au dovedit ca o enzima prezenta in cactusul Karroll viridis enoae, este regasita in tuica de pruna, in cantitati de 8 ori mai mari. Enzima are rolul de a reduce depunerile de colesterol vasele de sange care aduc sângele la inima.  Este prezenta in alte 120 de medicamente naturiste diferite, cu rol in prevenirea arterosclerozei si, implicit, a infarctului miocardic, medicamente care sunt foarte scumpe in SUA, Canada si Marea Britanie (depasesc in medie 140 de dolari pentru o cura de 45 de zile). Consumarea zilnica a 32,12 ml tuica de pruna este o eficienta metoda de a reduce probabilitatea de aparitie a unor boli de inima datorate arterosclerozei. Acest tip de profilaxie are un pret de 14.000 de ori mai mic decât in cazul unei medicații naturiste cu extract de cactus, ambalat in SUA.

În țuică, se mai găsesc șase tipuri de substanțe care hrănesc celulele roșii ale sângelui și care cresc cu 120% viteza de producere a hemoglobinei. Un alt beneficiu pe care îl aduce țuica slabă organismului este reglarea funcțiilor hepatice, grație conținutului de vitamine A, B, C, D1 și D2, nedegradabile termic și ușor de asimilat. Băutura se recomandă în dischinezii biliare, disfuncții ale ficatului provocate de o slabă irigare cu sânge a acestuia sau chiar constipație.

La persoanele trecute de 60 de ani, consumul moderat de alcool reduce riscul de dementa si Alzheimer.

Dacă mănânci bine la prânz și savurezi mâncăruri grase, înainte de masă cu 10-15 minute  e recomandat să bei un pahar mic de țuică pentru că ajută la digestie, favorizând absorbția substanțelor hrănitoare din alimente. Cantitatea recomandată la bărbați este de maxim 50 ml, iar la femei 25 ml. Totuși, alege o țuică slabă, nu pe cea de 40-50 de grade.  În cazul cinei, sunt valabile aceleași cantități, tot înainte de masă, și nu după! La micul dejun. este contraindicat consumul de țuică.

O țuică încălzită în zilele geroase de iarnă va pune sângele în mișcare, va activa funcțiile hepatice şi biliare, fiind indicată în dischineziile biliare, în disfuncțiile ficatului cauzate de slabă irigare cu sânge a acestuia, precum şi în constipațiile cauzate de alimentație. Dar doar un păhărel mic.

Daca țuica de pruna, ca atare sau fiarta, se consuma strict ca medicament, trebuie sa se renunțe la băuturile răcoritoare dulci din comerț si la oricare alte băuturi alcoolice, măcar pe o perioada de timp.

Dacă vă plac articolele noastre și vreți sa vă ținem la curent cu cele mai recente noutăți, puteți seta sa primiți actualizările noastre în newsfeed-ul dvs de Facebook. Vă recomandam sa dați LIKE paginii noastre de Facebook AICI , apoi să apăsați pe Urmărește și sa selectați opțiunea 'Vezi mai întâi' , ca în poza de mai jos.
Citește mai departe>>

Medicină

Cum tratau bunicii problemele legate de retenția de apă și picioare umflate. Zece remedii naturale care s-au transmis până astăzi

Published

on

Retenția de apă. Până la 70% din corpul uman este format din apă. Ea se află în sângele, mușchii, organele, chiar și oasele noastre. Toți oamenii au nevoie de ea, dar uneori corpul nostru oprește prea mult.

Retenția de apă cauzează adesea dureri din cauza umflăturilor din picioare și din trunchi, iar dacă ați experimentat acest lucru, atunci știți că este o problemă extrem de incomodă și dureroasă. Această afecțiune mai este cunoscută in medicină și sub numele de edem fiind de fapt de fapt acumularea de fluide excesive în organism din diferite motive; vom sugera zece remedii naturale, moștenite si preluate din bătrâni, pentru a o rezolva și pentru a reduce umflarea cauzată, de obicei în trunchi, picioare și membrele inferioare. Aceste umflări sunt dureroase, iar edemul poate duce, de asemenea, la articulații rigide, tensiune arterială ridicată și puls și creștere în greutate.

Această afecțiune ar putea fi rezultatul medicamentelor, inactivității fizice, consumului excesiv de sare, deficitului de vitamine, contraceptivelor, precum și condițiilor de mediu, cum ar fi temperaturile și altitudinile meteorologice înalte. Retenția de apă poate apărea din cauza unor factori interni, cum ar fi circulația necorespunzătoare, probleme tiroidiene, tulburări ale venelor și ficatului, alergii, sarcină, tensiune arterială crescută, stres, deshidratare și probleme cardiace și renale.

Acestea sunt cele mai eficiente remedii naturale, preluate de la bunicii noștri, care te pot scăpa de aceasta afecțiune și totodată ajută persoanele care au policioare umflate din cauza surplusului de apă din organism.

Remediul nr. 1: Pătrunjel – Este unul dintre cele mai puternice remedii naturale de retenție a apei. Ar trebui să adăugați câteva lingurițe de pătrunjel uscat într-o ceașcă de apă și fierbeți. Apoi, lăsați-o să se răcească timp de 10 minute și beți acest ceai de trei ori pe zi. De asemenea, puteți adăuga suc de lămâie la ceai pentru efecte și mai bune.

Remediul nr. 2: Oțet de cidru de mere – Oțetul de cidru de mere este bogat în pectină, ceea ce duce la scăderea nivelului de sodiu în organism. După cum știți deja, sodiul reține apă în organism, deci oțetul este excelent în acest caz. Doar adăugați o linguriță într-un pahar cu apă și beți remediul de două ori pe zi. Puteți crește eficacitatea băuturii dacă adăugați o lingură suplimentară de oțet de cidru de mere la fiecare pahar. De asemenea, puteți înmuia picioarele într-o baie fierbinte cu oțet timp de 10 minute. Acest lucru va calma umflăturile și, de asemenea, va trata mirosul urât al piciorului.

Remediul nr. 3: Suc de afine – Acest suc accelerează producerea de urină în organism și este bogat în calciu, potasiu și magneziu. Ar trebui să beți zilnic o ceașcă de suc de merișoare neîndulcit sau puteți lua afine sub formă de pastile.

Remediul nr. 4: Păpădie – Cercetătorii au descoperit că păpădia susține producția de urină din organism. De asemenea, scade nivelul de sodiu, deoarece este bogată în potasiu. Păpădia este de asemenea bogată în magneziu, care reduce balonarea premenstruală. Ar trebui să adăugați o linguriță de frunze de păpădie uscate într-o ceașcă de apă caldă, fierbeți timp de aproximativ 10 minute, strecurați și beți ceaiul de mai multe ori pe zi. De asemenea, puteți utiliza pastile de păpădie, dar asigurați-vă că vă adresați medicului înainte de a le lua sau de a începe să consumați ceaiul, deoarece păpădia ar putea interfera cu anumite medicamente.

Remediul nr. 5: CeapăCeapa purifică sângele și stimulează producția de urină, prevenind astfel pietrele la rinichi. Decojiți câteva cepe, adăugați-le la 4 cești de apă și fierbeți. Adăugați puțină sare și beți acest remediu de trei ori pe zi timp de câteva zile.

Remediul nr. 6: Semințe de fenicul – Acest diuretic puternic mărește producția de urină în organism și susține capacitatea rinichilor de a procesa mai multă apă și sodiu. Împiedică acumularea toxică a organismului și ajută digestia. Ar trebui să adăugați o linguriță de semințe de fenicul în apă fierbinte și să fierbeți. Apoi, acoperiți paharul și lăsați-l să se răcească timp de 10 minute, strecurați și consumați de trei ori pe zi.

Remediul nr. 7: Sare Epsom – O baie de sare Epsom reduce balonarea burții, precum și problemele de retenție a apei, printr-un proces cunoscut sub denumirea de osmoză inversă. Acest proces implică îndepărtarea tuturor lichidelor excesive din organism, precum și a toxinelor. Baia este relaxantă, liniștitoare și calmantă. Tot ce trebuie să faceți pentru a vă bucura de aceste beneficii este să adăugați două cești de sare Epsom într-o baie caldă și să vă înmuiați timp de 15 minute. Repetați de trei ori pe săptămână.

Remediul nr. 8. Rădăcina de urzică – Stimulează în mod eficient producția de urină și ajută la reținerea apei. Adăugați o linguriță de rădăcină de urzică într-o ceașcă de apă caldă, lăsați-o timp de 10 minute să se răcească și beți de câteva ori zilnic.

Remediul nr. 9: Suc de lămâie – Sucul de lămâie elimină fluidele excesive din organism, precum și deșeurile și toxinele acumulate. Doar adăugați câteva linguri de suc de lămâie într-o ceașcă de apă caldă. Puteți îndulci cu miere. Beți acest remediu zilnic timp de mai multe zile.

Remediul nr. 10: Uleiuri esențiale – Uleiurile esențiale pot fi de mare ajutor în cazul reținerii apei. Aromaterapia stimulează scurgerea fluidelor prin declanșarea sistemului limfatic. Adăugați 20 picături din uleiul esențial preferat într-o baie fierbinte și relaxați-vă timp de 10 minute, de trei ori pe săptămână. Pentru cele mai bune efecte, recomandăm uleiuri esențiale de priboi, chiparos și ienupăr.

În cazul în care vă confruntați cu probleme de retenție a apei, vă sugerăm să consumați mai multe alimente diuretice, cum ar fi țelina, castraveții, varza, pepenele verde, bananele, ananasul și castravetele, deoarece stimulează și producția de urină. Mai mult decât atât, asigurați-vă că beți o mulțime de apă pentru a preveni deshidratarea, exersați în mod regulat și limitați aportul de alcool și sare.

Sursa: kilocalorii.ro

Dacă vă plac articolele noastre și vreți sa vă ținem la curent cu cele mai recente noutăți, puteți seta sa primiți actualizările noastre în newsfeed-ul dvs de Facebook. Vă recomandam sa dați LIKE paginii noastre de Facebook AICI , apoi să apăsați pe Urmărește și sa selectați opțiunea 'Vezi mai întâi' , ca în poza de mai jos.
Citește mai departe>>

Facebook

Cele mai citite articole de astăzi

Copyright © 2018*stiinta-mister.ro* Unele drepturi rezervate Stiinta si Mister este un site ce va propune sa parcurgeți articole, speram noi interesante, din toate domeniile științei, sa aflați lucruri pe care nimeni nu vi le-a spus pana acum si astfel sa va lărgiți cat mai mult domeniul cunoașterii. Sub sloganul celebrului EInstein, "Cea mai frumoasă şi mai profundă trăire omenească este misterul, vă invităm să intrați în această lume necunoscută multora dintre noi. Pentru eventuale idei, sugestii și de ce nu critici vă invităm să ne lăsați mesajele dumneavoastră la contact@stiinta-mister.ro De asemenea puteți accesa si pagina noastre de Facebook www.facebook.com/stiintasimister