Cea mai distractivă metodă de slăbit: filmele de groază! Top 9 beneficii ale vizionării de filme horror - Știința-Mister.ro
Connect with us

Medicină

Cea mai distractivă metodă de slăbit: filmele de groază! Top 9 beneficii ale vizionării de filme horror

Published

on

Conform pe experților, actul sexual consumă 144 de calorii într-o jumătate de oră. Însă, studiul făcut de Universitatea din Westminster despre arderea caloriilor este destul de surprinzător. Conform rezultatelor acestui studiu, vizionarea de filme horror arde aproape 200 de calorii dintr-un foc. Este probabil una dintre cele mai distractive metode de a pierde calorii.

Există și un top al efectelor negative pentru cei care urmăresc filme horror, însă, am ales partea plină a paharului. Este mai bine să ne focusăm pe partea pozitivă a lucrurilor, fie ele și filme horror, nu?

Cine ar fi crezut că vizionarea de filme horror poate avea efecte curative?! Ceva de groază și cu studiile astea, nu? Se pare că oamenii caută povești de groază sub diferite forme, și se bucură de acest sentiment de groază controlabil. Este un fel de frică falsă, care poate avea beneficii asupra sănătății.

Efect calmant

Surprinzător, dar filmele de groază au un efect calmant. Aceste filme horror pur și simplu ne distrag atenția de la problemele și stresul din viața noastră reala. Este un fel de „cui pe cui se scoate„.

În plus, adrenalina care apare în timpul vizionării filmului ne crește rezistența la stres. Adrenalina activează glanda suprarenală. Asta ne ajută să evităm anxietatea și depresia.

Pomparea adrenalinei

Când suntem stresați, trebuie să ne pompăm adrenalina. Experții medicali cred că vizionarea de filme de horror ne poate pompa adrenalina în corp. Entuziasmul emoțional ne va activa glanda suprarenală pentru a pompa adrenalina. Ca rezultat, energia va ieși la suprafață și va elibera substanțe care ne vor da o stare de bine.

Vizionarea de filme horror e bună mai ales pentru creierul femeilor

Vizionarea de filme horror oferă un beneficiu pozitiv semnificativ creierului nostru. Fluctuația emoțiilor noastre, în timp ce privim filmul de groază, poate elibera substanțe bune în creier, cum ar fi dopamina, serotonina și glutamatul. Aceste substanțe creează adrenalina care acționează ca o injecție pentru corp.

Această „injecție” reduce stresul și neliniștea. Conform cercetărilor, în timp ce femeile urmăresc filme horror, creierul lor eliberează neurotransmițători precum dopamina, glutamatul și serotonina, care sporesc activitatea creierului și le fac mai energice și receptive pentru ceva timp.

Filmele de groază ne ajută să facem față realității

Filmul de groază ne poate ajuta să ne pregătim mental și fizic în confruntarea cu o problemă bruscă. Filmele horror pot avea aplicații cât se poate de realiste în ciudatul nostru cotidian. Vom fi mai prezenți, mai conștienți de ceea ce se petrece în jur si putem anticipa lucruri periculoase în viața noastră. Când realizăm că suntem în pericol, ne vom gândi automat la modul în care ne-am putea apăra singuri. Filmele de groază ne implantează în creier această idee – că putem „învinge băieții răi”.

Pentru unii oameni, vizionarea filmelor de groază le poate crește nivelul de încredere în ei înșiși, iar emoțiile legate de unele aspecte ale vieții lor devin mai clare.

Împărtășirea emoțiilor

Vizionarea filmelor de groază este bună pentru cuplu, deoarece partenerii își pot împărtăși fricile. Putem viziona filme horror îmbrățișați cu partenerul nostru atunci când apar scenele înfricoșătoare. Îmbrățișarea ne ajută să ne eliberăm de emoțiile care ne împovărează.

Arderea caloriilor

Conform studiului făcut de Universitatea Westminster, s-a constatat că adrenalina pompată timp de 90 de minute în corpul nostru poate arde 113 calorii. Filmul de groază poate face ca pulsul să crească, iar sângele pompat intens arde caloriile. Vizionarea de filme horror este echivalentul unei ore de mers pe jos. Caloriile care se eliberează atunci când vizionam filme horror sunt echivalentul caloriilor dintr-un baton de ciocolată.

Îmbunătățirea sistemului imunitar

După ce am vizionat filmul de groază timp de o oră și jumătate, corpul ni se va calma și sistemul nostru imunitar va deveni mai puternic. Acesta este momentul în care sistemul imunitar este mai puternic, lucru care durează o vreme. Conform studiilor, activitatea creierului nostru va crește, deoarece eliberează substanțe precum dopamina, glutamatul și serotonina. Astfel, creierul va rămâne alert pentru un timp.

Vindecarea fobiilor

Vizionarea de filme horror își dovedește eficiența în vindecarea fricilor sau a anumitor fobii. Terapeuții folosesc adesea filme de groază pentru a ajuta oamenii să se confrunte cu teama sau fobia lor.

Recomandare:   Mulți o folosesc în vorbire, dar câți știu de unde vine expresia „la cucuiata”? Originea ei este localizată adânc în istorie

Reducerea greutății

Vizionarea filmelor de groază crește numărul bătăilor inimii. Ca rezultat, activitatea de pompare a sângelui în corpul nostru crește și ea. Deoarece adrenalina crește automat, apetitul nostru scade. Această condiție ne obligă corpul să ardă mai multe calorii.

Sursa: clubenigma.ro

Adaugă un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Diverse

Studiu: Efectele căsătoriei asupra stării de sănătate

Published

on

By

În trecut căsătoria a fost considerată benefică pentru starea de sănătatea fizică și psihică, dar cercetări recente au arătat că relația dintre căsătorie, sănătate și bunăstare este mai complicată decât s-a crezut iniţial.

În general, studiile cercetătorilor sugerează că bărbații și femeile căsătorite prezintă un risc mai scăzut pentru anumite tipuri de boli de inimă în comparaţie cu persoanele necăsătorite, dar persoanele căsătorite sunt, de asemenea, mult mai susceptibile de a fi supraponderale şi sedentare, scrie Science Alert.

Desigur, toate aceste tendințe pe care le-au constatat cercetătorii nu sunt valabile pentru toată lumea. Fiecare căsătorie este diferită, depinzând de planurile de viitor şi stilul de viață al persoanelor implicate, de relaţia dintre acestea, dar şi de mulţi alţi factori, fără a ne referi aici la factorii externi care îi pot influenţa pe cei căsătoriţi.

Având în vedere acest lucru, iată în continuare câteva moduri prin care căsătoria tinde să-i schimbe pe cei căsătoriţi din punct de vedere fizic și mental.

În general, persoanele căsătorite tind să aibă o stare de sănătate mai bună decât alți adulți, indiferent de vârstă, sex, rasă, educație sau venit.

Cu toate acestea, cercetătorii au remarcat în urma unui studiu amplu publicat anul trecut că beneficiile pentru sănătate ale căsătoriei pot fi observate în special în cazul adulților mai în vârstă. În cazul adulților mai tineri, cercetătorii nu au constatat o stare de sănătate evident mai bună în rândul persoanelor căsătorite în comparație cu persoanele necăsătorite.

Cercetătorii au observat şi că persoanele căsătorite, în special bărbații, sunt mai susceptibile de a fi supraponderale și obeze. După căsătorie, în rândul celor căsătoriţi, atât bărbaţi cât si femei, există tendinţa de reducere a activităţii fizice, ceea ce echivalează cu un stil de viaţă lipsit de exerciţii fizice şi mişcare.

Din acest motiv, nu este o surpriză faptul că probabilitatea ca bărbaţii căsătoriţi să apeleze la asistenţa medicală preventivă este mai mare decât în cazul bărbaţilor necăsătoriţi.

Cercetătorii au constatat şi că bărbații și femeile căsătorite prezintă un risc mai scăzut pentru anumite tipuri de boli cardiace, boala arterială periferică, boala cerebrovasculară, anevrismul de aortă abdominală și boala coronariană, în comparaţie cu persoanele necăsătorite. Riscul pentru boli de inimă poate fi însă mai mare pentru persoanele divorțate sau văduve.

Persoanele căsătorite au raportat o mai bună stare de sănătate mintală și un consum mai mic de alcool, potrivit unui sondaj privind sănătatea publică efectuat în Canada.

Cercetătorii au constatat într-un studiu recent că în primul an de căsătorie bărbații au tendința de a deveni mai conştiincioşi, în timp ce femeile tind să devină mai puțin nervoase. Cu toate acestea, în urma aceluiași studiu s-a constatat că femeile şi bărbaţii căsătoriţi au devenit mai interiorizaţi după primul an de căsătorie.

Unii cercetători cred că motivul pentru care starea de sănătate a persoanelor necăsătorite pare să fie mai bună în prezent decât cea a persoanelor căsătorite se datorează faptului că stigmatizarea socială a celor necăsătoriţi este mai mică în prezent decât în trecut.

Înţelegerea modului cum căsătoria afectează oamenii s-a schimbat în timp și a devenit mai exactă, dar este important de menţionat că toate aceste avantaje și dezavantaje care rezultă în urma căsătoriei nu ar trebui să reprezinte un motiv pentru a ne căsători sau nu.

Citește mai departe>>

Medicină

Ne place, dar chiar știm ce cumpărăm? Ce culoare are, de fapt, carnea de somon în stare naturală?

Published

on

Somonul pe care îl vezi pe rafturile din supermarket-uri are, de obicei, culoarea portocalie, dar ştiaţi, de fapt, că somonul în mod natural are o culoare mai deschisă? Doar somonul prins, care trăieşte liber, are carnea roz.
Culoarea cărnii somonului a făcut să apară tot soiul de mituri legate de acest aliment.

Cu toate acestea, specialiştii au concluzionat că somonul este foarte benefic şi trebuie consumat cât mai des, pentru că acest tip de carne conţine acizi graşi, care pot ajuta pe oricine să trăiască mai mult şi mai sănătos.

Există două tipuri de somon: sălbatic şi de crescătorie

Există două tipuri de somon. Cel sălbatic şi cel de crescătorie. Somonul sălbatic poate fi găsit în Oceanul Atlantic şi se hrăneşte cu plante bogate în carotenoide, cu care intră des în contact, în mediul său natural. De aici şi culoarea roz.

Celălalt, de crescătorie, este crescut în mod artificial cu concentrate bogate în grăsimi şi coloranţi sintetici. Aceste chimicale grăbesc creşterea şi le oferă peştilor de cultură o nuanţă portocalie, similară cu cea a somonului oceanic.

„În urmă cu aproape cinci ani, o porție de somon de 130 de grame oferea 3.5 grame de Omega-3, consumul recomandat pentru o săptămâna. Acum, această cantitate se înjumătățește dacă vorbim despre somon de crescătorie. Astfel că, în loc de o porție, e recomandat să consumăm două porții din acest tip de somon”, susține profesorul Douglas Tocher, de la Universitatea Stiling.

sursa clickpentrufemei.ro

Citește mai departe>>

Facebook

Cele mai citite articole de astăzi

Copyright © 2018*stiinta-mister.ro* Unele drepturi rezervate Stiinta si Mister este un site ce va propune sa parcurgeți articole, speram noi interesante, din toate domeniile științei, sa aflați lucruri pe care nimeni nu vi le-a spus pana acum si astfel sa va lărgiți cat mai mult domeniul cunoașterii. Sub sloganul celebrului EInstein, "Cea mai frumoasă şi mai profundă trăire omenească este misterul, vă invităm să intrați în această lume necunoscută multora dintre noi. Pentru eventuale idei, sugestii și de ce nu critici vă invităm să ne lăsați mesajele dumneavoastră la contact@stiinta-mister.ro De asemenea puteți accesa si pagina noastre de Facebook www.facebook.com/stiintasimister