Care este pulsul normal, optim la adulţi, copii, bătrâni? - Știința-Mister.ro
Connect with us

Medicină

Care este pulsul normal, optim la adulţi, copii, bătrâni?

Published

on

Pulsul normal este un indicator preţios al sănătaţii unei persoane. Acesta insa difera foarte mult la varste diferite (copiii au un puls mai mare decat batranii) in functie de sex (femeile au pulsul mai mare ca barbatii) si este influentat de numerosi factori: alimentatie, medicamentatie, stil de viata, efort etc. Este evident ca daca, sa spunem, consumi cofeina in exces sau alergi o tura de stadion la viteza maxima, nu ai cum sa ai pulsul cuiva care se relaxeaza citind o carte la umbra unui copac si band ceai de musetel.

Care este pulsul normal la copii in functie de varsta?

Pulsul normal la copii de maxim o luna este 100-205 batai pe minut cand este treaz si 90-160 batai pe minut cand doarme

Pulsul normal la copii de pana intr-un an este 100-190 batai pe minut cand este treaz si 90-160 batai pe minut cand doarme

Pulsul optim la copii de 1 an – 2 ani este 98-140 batai pe minut cand este treaz si 80-120 cand doarme

Pulsul normal la copii de 3 ani – 5 ani este  80-120 cand este treaz si 65-100 cand doarme

Pulsul normal la copii de 6 ani pana la 11 ani este intre 75 si 118 batai/minut cand e treaz si intre 58 si 90 cand doarme

Pulsul normal la copii de 6 ani pana la 11 ani este intre 75 si 118 batai/minut cand e treaz si intre 58 si 90 cand doarme

Pulsul normal la copii de 12 ani pana la 15 ani este de 60 – 100 batai/minut cand e treaz si intre 50-90 cand doarme.

Recomandare:   Semnul lui Frank. Cutele de pe lobul urechii indică riscul de boli cardiovasculare

Care este pulsul normal la adulti?

Pentru adulti pulsul normal este in general cuprins intre 50 si 100 batai pe minut,

Care este pulsul normal la barbati in repaus?

Pulsul optim pentru un barbat adult in repaus este undeva intre 50 si 70 batai pe minut.

Care este pulsul normal la femei in repaus?

Femeile au un puls ceva mai ridicat decat barbatii, valorile optime la repaus fiind undeva intre 60 si 80 batai pe minut

Care este pulsul normal la om, in efort?

Pulsul normal al omului in efort este foarte important, pentru ca ne poate da informatii pretioase despre cat de solicitat este organismul in cadrul exercitiilor fizice sau a activitatii pe care o desfasuram. Pentru a afla pulsul optim trebuie sa cunoastem pulsul maxim in functie de varsta, care se calculeaza astfel: 220 minus varsta. Astfel:

Pulsul maxim la 20 ani este 200

Pulsul maxim la 30 ani este 190

Pulsul maxim la 40 ani este 180

Pulsul maxim la 50 ani este 170

Pulsul maxim la 60 ani este 160

Sursa: frunza-verde.ro

Adaugă un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Diverse

Studiu: Efectele căsătoriei asupra stării de sănătate

Published

on

By

În trecut căsătoria a fost considerată benefică pentru starea de sănătatea fizică și psihică, dar cercetări recente au arătat că relația dintre căsătorie, sănătate și bunăstare este mai complicată decât s-a crezut iniţial.

În general, studiile cercetătorilor sugerează că bărbații și femeile căsătorite prezintă un risc mai scăzut pentru anumite tipuri de boli de inimă în comparaţie cu persoanele necăsătorite, dar persoanele căsătorite sunt, de asemenea, mult mai susceptibile de a fi supraponderale şi sedentare, scrie Science Alert.

Desigur, toate aceste tendințe pe care le-au constatat cercetătorii nu sunt valabile pentru toată lumea. Fiecare căsătorie este diferită, depinzând de planurile de viitor şi stilul de viață al persoanelor implicate, de relaţia dintre acestea, dar şi de mulţi alţi factori, fără a ne referi aici la factorii externi care îi pot influenţa pe cei căsătoriţi.

Având în vedere acest lucru, iată în continuare câteva moduri prin care căsătoria tinde să-i schimbe pe cei căsătoriţi din punct de vedere fizic și mental.

În general, persoanele căsătorite tind să aibă o stare de sănătate mai bună decât alți adulți, indiferent de vârstă, sex, rasă, educație sau venit.

Cu toate acestea, cercetătorii au remarcat în urma unui studiu amplu publicat anul trecut că beneficiile pentru sănătate ale căsătoriei pot fi observate în special în cazul adulților mai în vârstă. În cazul adulților mai tineri, cercetătorii nu au constatat o stare de sănătate evident mai bună în rândul persoanelor căsătorite în comparație cu persoanele necăsătorite.

Cercetătorii au observat şi că persoanele căsătorite, în special bărbații, sunt mai susceptibile de a fi supraponderale și obeze. După căsătorie, în rândul celor căsătoriţi, atât bărbaţi cât si femei, există tendinţa de reducere a activităţii fizice, ceea ce echivalează cu un stil de viaţă lipsit de exerciţii fizice şi mişcare.

Recomandare:   Auriculoterapia metoda rapidă la care românii apelează pentru a se lăsa de fumat. Procedura durează doar 15 minute

Din acest motiv, nu este o surpriză faptul că probabilitatea ca bărbaţii căsătoriţi să apeleze la asistenţa medicală preventivă este mai mare decât în cazul bărbaţilor necăsătoriţi.

Cercetătorii au constatat şi că bărbații și femeile căsătorite prezintă un risc mai scăzut pentru anumite tipuri de boli cardiace, boala arterială periferică, boala cerebrovasculară, anevrismul de aortă abdominală și boala coronariană, în comparaţie cu persoanele necăsătorite. Riscul pentru boli de inimă poate fi însă mai mare pentru persoanele divorțate sau văduve.

Persoanele căsătorite au raportat o mai bună stare de sănătate mintală și un consum mai mic de alcool, potrivit unui sondaj privind sănătatea publică efectuat în Canada.

Cercetătorii au constatat într-un studiu recent că în primul an de căsătorie bărbații au tendința de a deveni mai conştiincioşi, în timp ce femeile tind să devină mai puțin nervoase. Cu toate acestea, în urma aceluiași studiu s-a constatat că femeile şi bărbaţii căsătoriţi au devenit mai interiorizaţi după primul an de căsătorie.

Unii cercetători cred că motivul pentru care starea de sănătate a persoanelor necăsătorite pare să fie mai bună în prezent decât cea a persoanelor căsătorite se datorează faptului că stigmatizarea socială a celor necăsătoriţi este mai mică în prezent decât în trecut.

Înţelegerea modului cum căsătoria afectează oamenii s-a schimbat în timp și a devenit mai exactă, dar este important de menţionat că toate aceste avantaje și dezavantaje care rezultă în urma căsătoriei nu ar trebui să reprezinte un motiv pentru a ne căsători sau nu.

Citește mai departe>>

Medicină

Ne place, dar chiar știm ce cumpărăm? Ce culoare are, de fapt, carnea de somon în stare naturală?

Published

on

Somonul pe care îl vezi pe rafturile din supermarket-uri are, de obicei, culoarea portocalie, dar ştiaţi, de fapt, că somonul în mod natural are o culoare mai deschisă? Doar somonul prins, care trăieşte liber, are carnea roz.
Culoarea cărnii somonului a făcut să apară tot soiul de mituri legate de acest aliment.

Cu toate acestea, specialiştii au concluzionat că somonul este foarte benefic şi trebuie consumat cât mai des, pentru că acest tip de carne conţine acizi graşi, care pot ajuta pe oricine să trăiască mai mult şi mai sănătos.

Există două tipuri de somon: sălbatic şi de crescătorie

Există două tipuri de somon. Cel sălbatic şi cel de crescătorie. Somonul sălbatic poate fi găsit în Oceanul Atlantic şi se hrăneşte cu plante bogate în carotenoide, cu care intră des în contact, în mediul său natural. De aici şi culoarea roz.

Celălalt, de crescătorie, este crescut în mod artificial cu concentrate bogate în grăsimi şi coloranţi sintetici. Aceste chimicale grăbesc creşterea şi le oferă peştilor de cultură o nuanţă portocalie, similară cu cea a somonului oceanic.

„În urmă cu aproape cinci ani, o porție de somon de 130 de grame oferea 3.5 grame de Omega-3, consumul recomandat pentru o săptămâna. Acum, această cantitate se înjumătățește dacă vorbim despre somon de crescătorie. Astfel că, în loc de o porție, e recomandat să consumăm două porții din acest tip de somon”, susține profesorul Douglas Tocher, de la Universitatea Stiling.

sursa clickpentrufemei.ro

Recomandare:   Semnul lui Frank. Cutele de pe lobul urechii indică riscul de boli cardiovasculare
Citește mai departe>>

Facebook

Cele mai citite articole de astăzi

Copyright © 2018*stiinta-mister.ro* Unele drepturi rezervate Stiinta si Mister este un site ce va propune sa parcurgeți articole, speram noi interesante, din toate domeniile științei, sa aflați lucruri pe care nimeni nu vi le-a spus pana acum si astfel sa va lărgiți cat mai mult domeniul cunoașterii. Sub sloganul celebrului EInstein, "Cea mai frumoasă şi mai profundă trăire omenească este misterul, vă invităm să intrați în această lume necunoscută multora dintre noi. Pentru eventuale idei, sugestii și de ce nu critici vă invităm să ne lăsați mesajele dumneavoastră la contact@stiinta-mister.ro De asemenea puteți accesa si pagina noastre de Facebook www.facebook.com/stiintasimister